Tak Usah Risau dengan Mimpi Digigit Ular atau Mimpi Buruk Lainnya, Begini Cara Tepat untuk Menyikapinya

Saat terbangun dari mimpi buruk, kita bisa mencoba untuk melakukan sesuatu yang lembut atau santai. Hal ini akan membantu kita untuk bisa tertidur kembali dengan nyenyak secara cepat.

Lakukanlah meditasi, aau bernapas dalam-dalam, atau bisa juga dengan melakukan relaksasi otot dalam yang progresif. Itu bisa menjadi salah satu langkah yang tepat juga untuk mengatasi mimpi buruk.

Baca Juga: Bak Mimpi yang Jadi Nyata, Dapat Kepercayaan Rancang Sebuah Kemeja untuk Dikenakan Song Kang, Didiet Maulana: Salah Satu Pencapaianku

3. Tidak terlalu memikirkannya

Menganalisis arti mimpi buruk secara berlebihan hanya akan menambah kesulitan dan bisa mengambil alih jam bangun kita dari tidur. Jika kamu mengalami mimpi buruk, seperti mimpi digigit ular, kamu jangan terlalu sibuk mencari tahu arti dari mimpi tersebut. Atau kamu memikirkannya dalam-dalam arti dari mimpi digigit ular itu.

Dalam Islam sendiri dikatakan bahwa “Mimpi itu berada di kaki burung (mengambang) selama tidak di ta’birkan/ditafsirkan, jika dita’birkan bisa jadi mimpi itu akan terjadi.” (HR. Ibnu Majah; shahih)

Dari hadits tersebut bisa dikatakan bahwa jika mengalami mimpi buruk, maka sebaiknya kita tidak perlu untuk terlalu memikirkan dari mimpi yang sudah kita alami tadi.

4. Mengubah posisi tidur

Dalam sebuah hadits riwayat Muslim disebutkan bahwa:

"Apabila salah seorang kamu bermimpi dengan mimpi yang tidak disenanginya, maka hendaklah ia meludah ke kiri tiga kali, berlindunglah kepada Allah dari gangguan syetan tiga kali, dan mengubah tidurnya dari posisi semula.”

Nah, dari hadits tersebut maka ada baiknya setelah kita mengalami mimpi buruk, jangan segera kamu tidur lagi. Kamu bisa mengubah posisi tidur kamu terlebih dahulu sesuai dengan ajaran dari Rasulullah SAW kepada para umat-umatnya.

5. Meminta perlindungan kepada Allah SWT