Kabar Gembira Bagi Penderita Darah Tinggi, Daun yang Banyak di Pekarangan Ini Ternyata Ampuh Turunkan Tensi

GridStar.ID - Hipertensi menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita masyarakat Indonesia.

Hipertensi bisa menyerang berbagai usia, baik laki-laki maupun perempuan.

Hipertensi memiliki beberapa faktor penyebab, termasuk keturunan dan gaya hidup.

Saat kambuh tentu hal ini akan sangat menyiksa penderitanya.

Penderita tekanan darah tinggi juga memiliki beberapa pantangan, terutama soal makanan.

Hal ini membuat tak nyaman bukan?

Orang pun berbondong-bondong mencari solusi alami mengontrol hipertensi.

Berbicara mengontrol hipertensi, tahukah tanaman pegagan rupanya disebut-sebut ampuh untuk menurunkan darah tinggi.

Mengutip dari buku Atlas Tumbuhan Obat di Indonesia Vol.2 karya Setiawan Dalimartha pegagan mengandung asiaticoside, thankuniside, isothankuniside, brahmic acid, magnesium, kalsium, besi, dan natrium.

Bahkan karena mengandung banyak senyawa aktif dan mineral, tanaman liar ini disebut jadi salah satu herbal yang ampuh mengobati sejumlah penyakit salah satunya adalah darah tinggi ini.

Baca Juga: Kabar Baik Bagi Penderita Darah Tinggi, Coba Rutin Konsumsi Jus Buah Ini Ternyata Ampuh Turunkan Tensi

Namun, penderita darah tinggi tidak boleh asal mengonsumsi pegagan untuk mengobati penyakitnya.

Sebab untuk menjadikannya sebagai penurun darah tinggi kita harus membuat pegagan sebagai air rebusan.

Melansir GridHealth, berikut bahan dan cara meracik air rebusan pegagan yang disebut ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.

Bahan:

- Pegagan 20 lembar.

- Air 3 gelas.

Cara Buat:

- Cuci pegagan di bawah air mengalir sampai bersih.

- Kemudian, rebus pegagan sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 3/4.

- Dinginkan air rebusan pegagan. Lalu, minum 1/3 rebusan air pegagan tiga kali sehari.(*)