Kabar Baik Bagi Penderita Kolesterol, Sayuran Murah Meriah Ini Ampuh Turunkan Lemak Jahat

GridStar.ID -Gaya hidup kurang sehat bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti kolesterol.

Kadar kolesterol dalam darah yang tinggi dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti darah tinggi, jantung hingga stroke.

Kolesterol tinggi dapat diatasi dengan menjaga asupan makanan.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Belajar dari Kasus Ayah Taqy Malik, Dr Boyke Ungkap Betapa Bahayanya Lakukan Hubungan Intim Tak Wajar, Bisa Terjadi Pendarahan hingga Tertular Penyakit Mematikan

Yakni dengan mengurangi konsumsi lemak jenuh, mengonsumsi vitamin D, konsumsi makanan berserat tinggi hingga olahraga teratur.

Selain itu, ada cara lain yang lebih sederhana untuk mengatasi kolesterol jahat dalam tubuh.

Yakni dengan mengonsumsi air rebusan daun ketumbar.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Ternyata Dapat Rp 9 Juta per Semester, Pendaftaran Kartu Jakarta Mahasiswa Unggul Tahap 2 Dibuka, Berikut Alurnya

Melansir dari Stylecraze, konsumsi daun ketumbar bisa menurunkan kadar kolesterol tubuh dengan optimal.

Caranya cukup mudah, yakni dengan merebus daun ketumbar dan tambahkan air hangat.

Minum air perasan daun ketumbar tersebut selama 30 hari berturut-turut.

Dengan cara ini, kolesterol jahat dijamin akan mengalami penurunan.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Ayu Ting Ting Kudu Rogoh Kocek Dalam-Dalam untuk Ayah Rozak dan Umi Kalsum Jalani Sederetan Perawatan Mahal hingga Tanam Benang, Sang Biduan: Supaya Tetap Diaku Anak

Selain untuk menurunkan kadar kolesterol, konsumsi air rebusan daun ketumbar ternyata juga bisa berkhasiat untuk hal ini:

1. Menurunkan berat badan

Menurut Ayurveda, rebusan daun dan biji ketumbar mengurangi tingkat lemak darah.

Sterol hadir dalam biji dan daun menghambat penyerapan kolesterol makanan, sehingga mencegah penambahan berat badan

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Bak Alami Trauma Usai Sebulan Menikah dengan Pria yang Ternyata Sudah Beristri, Pedangdut Legendaris Ini Betah Menjanda Selama 12 Tahun, Kini Cari Calon Suami yang Pas

2. Anti diabetes

Masyarakat di Yordania, Maroko, Persia, dan Arab Saudi menggunakan daun ketumbar sebagai obat tradisional untuk mengobati diabetes.

3. Detoksifikasi tubuh

Daun ketumbar mengandung senyawa biokimia yang dapat meremajakan sel-sel dalam tubuh.

Terenoid, poliasetil, dan karotenoid dapat menangkis radikal bebas yang berbahaya.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Bukan hanya Atta Halilintar, Rupanya Anang Hermansyah pun Turut Berperan Besar dalam Kedekatan Aurel dan Krisdayanti: Nggak Ada Bekas Ibu

4. Mencegah pertumbuhan tumor

Senyawa aktif yang terkandung di dalamnya, seperti phthalides dan terpenoid dapat menginduksi produksi enzim spesifik.

Ini dapat mengubah tumor menjadi bentuk yang kurang beracun.

Bila dikonsumsi terus menerus, daun ketumbar bisa menghentikan pertumbuhan tumor.

(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judulKolesterol Jahat Auto Minggat, Konsumsi Air Rebusan Daun Ketumbar Setiap Hari Ternyata Bisa Bikin Tubuh Rasakan Hal Menakjubkan Ini