Tetap Makan Seperti Biasa, Arya Saloka Berhasil Turunkan Berat Badannya Setelah Naik 9 Kilo dengan Cara Ini

GridStar.id – Aktor Arya Saloka, mengalami perubahan badan yang signifikan semenjak dia membintangi sinetron Ikatan Cinta.

Suami dari Putri Anne ini mengatakan bahwa berat badannya naik sampai 10 kilogram.

“Awal syuting Ikatan Cinta itu 75 kilogram, naiknya 9 sampai 10 kilogram lah, karena memang tidak ada aktivitas apa-apa, olahraga,” ujar Arya seperti dikutip dari kanal YouTube Cumicumi, Jumat (29/10).

Faktor cuaca yang dingin dikatakan Arya sebagai salah satu pemicu berat badannya naik drastis.

Terlebih, proses produksi Ikatan Cinta dilakukan di daerah Puncak, Bogor, Jawa Barat.

“Aktivitasnya cuma syuting, di Puncak juga udaranya juga dingin jadi kebiasannya juga, kebanyakan pesan makanan, karena capek kan,” tutur Arya.

Demi mendapatkan berat badan idealnya lagi, bapak satu anak ini pun menjalani diet karbohidrat.

“Sudah turun, 3 kilo kali,” terangnya.

“Kalau menurut saya sendiri, saya pun juga belajar sama teman,"

Baca Juga: Auto Pangkas Bobot! Inilah Menu Diet Jennie Blackpink, Cek Juga Sinopsis Drama Korea The Red Sleeve

"Jadi salah mengartikan dari diet itu, kebanyakan orang diet enggak makan,” ucap lawan main Amanda Manopo ini.

Arya menyebut kalau orang yang ingin melakukan diet itu harus sesuai dengan kebutuhannya.

“Kalau mau nurunin berat badan, ya enggak usah makan 3 hari berat badan juga turun. Padahal kan banyak metodenya, ada yang main di kalori, dari apa yang masuk ke dalam tubuh, banyak lah, dietnya binaraga berbeda, diet ini juga berbeda,” jelasnya.

(*)