Kabar Gembira Bagi Penderita Diabetes, Meski Rasanya Manis, Makan Buah Ini Nyatanya Aman Bagi Gula Darah, Ingat Harus Begini Cara Konsumsinya!

Namun, kini Anda wajib tahu, penderita diabetes makan buah pepaya sebenarnya boleh saja.

Baca Juga: Jangan Lagi Salah Kaprah! Ternyata Madu Dilarang Dikonsumsi Penderita Diabetes, Berikut Pemanis Pengganti Gula yang Aman Bagi Penderita Penyakit Ini

Asalkan mengonsumsinya dengan cara dipotong bukan diolah menjadi jus.

"Yang punya penyakit diabetes, pilihan buahnya adalah buah potong. Misalnya, makan pepaya potong. Jangan diblender," kata Pauline Endang Praptini, dokter spesialis gizi klinik Mayapada Hospital, Lebak Bulus, melansir dari Kompas.com.

Meski rasanya cukup manis, pengidap diabetes makan buah pepaya dianggap sangat aman.

Buah pepaya sendiri bisa dijadikan camilan sehari-hari oleh pengidap diabetes.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Bernapas Lega, Makanan Manis Kesukaan Sejuta Umat Ini Ternyata Mampu Turunkan Gula Darah dengan Cara Ini

Karena buah pepaya memiliki kandungan gula yang sangat rendah, meski rasanya cukup manis.

Bahkan, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan apaba pengidap diabetes makan buah pepaya.

Apabila pengidap diabetes makan buah pepaya, maka bermanfaat untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

Baca Juga: Kabar Gembira Bagi Penderita Diabetes, Gula Darah Langsung Turun Drastis dengan Minuman Kegemaran Sejuta Umat Ini, Wajib Coba Salah Satunya Kopi

Selain itu, manfaat buah pepaya untuk pengidap diabetes juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.