Nyesel Baru Tahu! Tak Selamanya Baik Bagi Kesehatan, Minum Air Kelapa Sebelum Tidur Bisa Ancam Nyawa, Berikut Kondisi yang Harus Hati-Hati

GridStar.ID -Air kelapa muda dkenal baik untuk kesehatan.

Air kelapa mengandung elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula, natrium dan protein.

Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C.

Pantas saja air kelapa memiliki banyak khasiat.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Sebut Jatuh Miskin Tak Bisa Hidupi Anak Lina Jubaedah Seorang Diri, Sule Murka Siap Bongkar Rahasia Lain Teddy yang Tak Banyak Orang Tahu

Melansir dari NDTV Food, ternyata ada kondisi di mana kita sebaiknya tidak mengkonsumsi air kelapa.

Minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong

Minum air kelapa muda di pagi hari saat perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.

Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan kekebalan, memulai metabolisme, dan memfasilitasi penurunan berat badan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Awalnya Kekeuh untuk Bercerai, Janjinya di Masa Lalu Pada Mantan Mertua Buat Jonathan Frizzy Kini Meragu, Eks Dhena Devanka: Bergulat Banget

Wanita hamil sering kali dianjurkan minum air kelapa muda untuk melawan dehidrasi dan sembelit.