Namun bukan berarti Smith hanya minum air putih setiap hari, ia tetap mengonsumsi makanan seperti sehari-hari. Hanya Smith meningkatkan asupan air putihnya setiap hari.
Sebelumnya Smith pun memiliki masalah kulit seperti lingkar hitam di sekitar mata, kerut, ruam kemerahan, dan kulitnya kelihatan kusam.
Minggu pertama ia rutin minum 3 liter air putih, ia mulai merasakan perubahan pada tubuhnya.
Pencernaannya terasa lebih sehat, karena ia lebih rutin buang air besar. Ia pun menemukan air kencingnya tampak bening.
Smith juga merasa tubuhnya lebih lentur setelah rutin minum air putih. Di samping itu sakit kepalanya mulai berkurang.Selain itu, bobotnya turun sebanyak setengah kilogram dalam 2 minggu, dan sakit kepala yang merisaukannya tak lagi menghantui selama sepekan terakhir.
Menakjubkannya, minggu ketiga Smith pun mendapati perubahan positif pada tubuhnya setelah rutin minum air 3 liter sehari.
Kulitnya yang kusam dan kelihatan tua menjadi lebih kenyal serta ternutrisi dengan baik. Pinggangnya pun lebih ramping, dan bobotnya kembali turun.
Sedangkan kualitas berpikirnya terasa lebih baik, ia menjadi lebih mudah berkonsentrasi.