Bikin Pangling Setelah Pangkas 20 Kg Berat Badan Meski Tidak Diet, Ini Rahasia Okky Lukman Turunkan Bobot Tubuhnya

GridStar.ID - Nama Okky Lukman tentu sudah tak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia.

Pembawa acara ternama ini dikenal sebagai pribadi yang riang dengan tubuh berisi.

Jarangmuncul di layar kaca, penampilan Okky Lukman justru bikin pangling.

Baca Juga:Tanpa Perlu Olahraga Menyiksa, Tya Ariestya Berhasil Turunkan 7 kg Berat Badannya dalam Satu Bulan dengan Menu Diet Berikut Ini!

Siapa sangka perempuan 36 tahun ini berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram.

Melansir dari Tribun Lifestyle, Okky Lukman membagikan program penurunan berat badan dengan gaya hidup sehat.

Memiliki gaya hidup sehat juga membuat pikiran menjadi sehat.

Baca Juga:Sarapan Jus Pisang 10 Hari Berturut-turut, Pria Turun Bobot 3 Kilogram hingga Alami Perubahan Drastis di Tubuhnya!

Pikiran yang tidak sehat bisa menyebabkan stres yang berujung pada penambahan berat bada karena pelampiasan pada makanan.

Selain itu, tidur yang cukup dari 6 higga 8 jam juga bisa membantu tubuh untuk membakar kalori lho!

Meski masih masih makan nasi, Okky Lukman juga mengontrol asupan makanannya.

Baca Juga:Rutin Minum Ramuan Jahe Ajaib, Seminggu Bisa Pangkas Bobot 2-4 Kilogram!