Kabar Duka, Rina Gunawan Meninggal Dunia, Belakangan Lakoni Pola Hidup Sehat dan Berhasil Turunkan Berat Badan dengan Diet Ini

Diberitakan GridStar sebelumnya, bahkan dalam 5 bulan, Rina Gunawan berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 30 kg.

Dalam acara Brownies yang tayang di Youtube TRANS TV Official pada Sabtu (23/01) Rina mengungkapkan cara diet yang dilakukannya.

Rina mengatakan bahwa dirinya memperbanyak mengonsumsi air putih.

Baca Juga: Semasa Hidup, Rina Gunawan Persembahkan Ini untuk Para Calon Pengantin

"Minum air putih itu enam persen dari berat badan, jadi waktu badan gede banget, Teteh minum enam liter sehari," kata Rina.

Selain mengonsumsi air putih, Rina juga melakukan diet dengan meal plan dan makan 5 kali sehari.

"Kami meal plan. Setiap hari makan lima kali, lalu ngeganti sarapan juga," jelas Rina.

Baca Juga: Kabar Duka! Paman Boboho dalam Film Shaolin Popey Meninggal Dunia, Sahabat Beberkan Kondisi Terakhir Ng Man-Tat: Dia Hanya Bisa Menggunakan Gerakan Tangan

Selain itu, Rina juga tidak mengonsumsi makanan secara sembarangan, dan menghindari beberapa bahan makanan.

"Orang bilang masa pandemi enggak boleh diet. Malahan kalau makan sembarangan malah lebih sakit. Makannya enggak sembarang. Teteh benar-benar enggak makan minyak, enggak makan santan. Tepung terigu enggak boleh diganti oat meal," jelasnya.

Selama pandemi, Rina juga melakukan olahraga untuk menurunkan berat badannya.

Baca Juga: Alami Kecelakaan Saat SMP, Raffi Ahmad Nyaris Tertabrak Truk Bersama Temannya Saat Naik Motor: Itu Hampir Meninggal