Tips Diet ala Okky Lukman, Turun Bobot 10 Kilogram Padahal Makan Nasi!

Sambil merekam, Okky berkata ‘Nikmat mana lagi yang kau dustakan.

Setelah berolahraga makan nasi padang.

Lalu bagaimana Okky bisa kurus kalau makannya tetap banyak seperti itu, ya?

Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kg, Ini 4 Makanan yang Dihindari Tya Ariestya Selama Jalani Diet

Jawabannya kembali lagi pada olahraga rutin.

Ia terlihat rutin muaythai, boxing, zumba hingga renang.

Itu sebabnya, semua kalori yang masuk dari makanannya bisa terbakar saat olahraga.

Selain itu, Okky juga mengubah pola pikirnya.

Ia menganggap berolahraga untuk sehat bukan untuk diet.

Nah, kalau bisa kurus, anggap saja sebagai bonusnya. (*)