Bawa Kabar Baik, Peneliti Ungkap Serangan Virus Corona di Indonesia Segera Berakhir karena Sudah Ditemukan Cara Tangkal Covid-19, Mudah dan Tanpa Biaya!

Baca Juga: Memilukan! Seorang Perawat Membagikan Foto Menyedihkan para Korban COVID-19, Singgung Betapa Mengerikannya Wabah Ini: Kami Harus Tetap Bekerja Walaupun Positif Corona

1. Olahraga

Bawa Kabar Baik, Peneliti Ungkap Serangan Virus Corona di Indonesia Segera Berakhir karena Sudah Ditemukan Cara Tangkal Covid-19, Mudah dan Tanpa Biaya!

Salah satu cara agar ketahanan tubuh meningkat yaitu dengan berolahraga.

"Jika melihat semua faktor gaya hidup yang mengurangi jumlah hari Anda menderita flu, menjadi orang aktif dan bugar adalah yang paling penting," kata Nieman dikutip oleh Kompas.com dari Time, Kamis (20/12/2018).

2. Istirahat cukup

Kurangnya waktu tidur ternyata bisa menurunkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Teraman di Indonesia, Ini Daftar 4 Provinsi yang Nol Kasus Virus Corona yang Sudah Mewabah hingga Infeksi 1.285 Pasien

Hal tersebut juga disetujui oleh National Sleep Foundation (NSF) yang menyarankan untuk tidur 7-8 jam pada malam hari agar kekebalan Anda tetap kuat.

Tapi jika tidak bisa, isi celah itu dengan tidur siang.

3. Berjemur

Bawa Kabar Baik, Peneliti Ungkap Serangan Virus Corona di Indonesia Segera Berakhir karena Sudah Ditemukan Cara Tangkal Covid-19, Mudah dan Tanpa Biaya!