GridStar.ID - Sebelum mengolah jagung kita harus membersihkan kulit dan rambut terlebih dahulu.
Jagung memang salah satu sayuran yang digemari masyarakat Indonesia.
Berbagai masakan menggunakan jagung sebagai bahan utama.
Seperti untuk sayur lodeh maupun sayur asem.
Ketika kita membuat sayur, kita hanya akan mengambil jagungnya dan membuang rambut dari jagung tersbut.
Namun, tanpa kita sadari ternyata rambut jagung juga memiliki banyak khasiat, lho!
Bahkan sangat menguntungkan bagi para penderita diabetes.
Nah loh kok bisa sih?
Yuk simakkhasiat rambut jagunguntuk penderita diabetes.Siapa sangkarambut jagungternyata bisa sangat bermanfaat bagipenyandang diabetes.Hal ini tak terlepas dari khasiatnya yang mampu mengontrol kadar gula darah (glukosa).Diketahui penyandang diabetes sangat kesulitan dalam mengontrol gula darahnya.Padahal jika gula darah sampai tidak terkontrol mereka berisiko terkena komplikasiyang bisa berakibat fatal.Bahkan tak sedikit yang berujung dengan kematian karena komplikasi tersebut menyerang organ-organ penting tubuh mereka.Dikutip dariMayo Clinic(30/10/2020), adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia di antaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.Sementara itu terkaitkhasiat rambut jagungdalam mengontrol gula darah, ini diungkap dalam buku berjudul "Bebas diabetes ala hembing", seperti dilansir dari lamanKontan.co.id(14/3/2021).Dalam buku tersebut dijelaskan bahwa rambut jagungmenyimpan banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya adalah mengobati diabetes melitus.Dimana rambut jagung mengandung potassium nitrat, vitamin K, volatil alkaloid, asam yashushu, stigmasterol, dan beta-sitosterol.
Baca Juga: Para Penderita Diabetes Harus Waspada, Gairah Seksual Bisa Menurun Jika Hal Ini Terjadi
Selain itu, rambut jagung juga memiliki efek farmakologis diuretik alias peluruh kecing, penurun panas, menetralisir hati, dan melancarkan pengeluaran empedu.Untuk merasakan manfaat rambut jagung sebagai obat herbal diabetes melitus terbilang mudah.Kitacukup siapkan 30 gram - 50 gram rambut jagung dan air secukupnya.Kemudianrebus rambut jagung sampai mendidih, dinginkan lalu minum.Selain minum air rebusan rambut jagung secara rutin,penyandang diabetes sebaiknya menghindari konsumsi makanan dan minuman yang memicu naiknya gula darah serta olahraga secara rutin.Berikut, tips untuk mencegah komplikasi diabetes diantaranya meliputi:1. Menurunkan berat badan ekstra2. Lebih aktif secara fisik3. Makan makanan nabati yang sehat4. Makan lemak sehat5. Lewati diet fad atau diet mode yang sedang tren, dan buat pilihan yang lebih sehat untuk pribadi dengan bimbingan ahli gizi.
(*)
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealth.id dengan Judul "Cara Mengontrol Gula Darah Dengan Rambut Jagung, Penyandang Diabetes