GridStar.ID - Bawang putih dikenal dengan segudang manfaatnya.
Selain sebagai bumbu masakan, bawang putih juga berkhasiat untuk kesehatan.
Chef asal Inggris bernama Chef Ricardo ini membagikan sesuatu yang mengejutkan.
Baca Juga: Tidur dalam Suasana Gelap Rupanya Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Kok Bisa?
Ia membagikan resepnya yang ia temukan secara iseng di dapurnya.
Chef Ricardo coba-coba minum air rendaman bawang putih untuk kesehatannya yang agak menurun.
"Ketika bangun di pagi hari, minum air rendaman air bawang putih sebelum beraktivitas," ucap Chef Ricardo.
Selama 10 hari Chef Ricardo telaten minum air rendaman bawang putih, tak disangka hasilnya lebih dari yang ia perkirakan.
"Setelah 10 hari, saya mendapati perut saya jadi rata dan bagus," tambahnya.
Betapa kagetnya Chef Ricardo mendapati tubuhnya jadi lebih sehat dan berat badannya menurun. Bahkan perut buncitnya jadi indah dan rata.
Sangat-sangat kaget dengan hasil yang didapatkannya selama minum air rendaman bawang putih, Chef Ricardo pada kanal Youtubenya akhirnya berinisiatif untuk membagikan resep ini.
Karena ia tahu semua wanita akan suka jika ia membagikan resep air rendaman bawang putih untuk menurunkan berat badan.
"Saya akan bagikan resep ini pada wanita-wanita yang menginginkan perut rata seperti saya," pungkas Chef Ricardo.
Tak hanya buktikan jika dirinya langsing selama minum air rendaman bawang putih, Chef Ricardo juga bagikan resep bagaimana takaran yang pas untuk menurunkan berat badan.
- Siapkan air biasa, jika Moms menghendaki boleh menggunakan air hangat 330 ml.
- Potong 3 siung bawang putih, kemudian iris tipis.
- Masukkan potongan bawang putih ke dalam air dan diamkan selama kurang lebih 6 jam.
- Kita bisa meminum air rendaman bawang putih ini setiap pagi saat perut kosong.
Air rendaman bawang putih sendiri memiliki manfaat yang sangat luar biasa.
Ternyata, jika kita mencari tahu lebih banyak tentang manfaat air rendaman bawang putih, berikut sederet manfaat yang akan didapat.
1. Ginjal akan sehat
Air rendaman bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rendaman bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
"Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.
"Dengan minum air rendaman bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.
2. Terhindar dari hipertensi
Salah satu keajaiban air rendaman bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.
Air rendaman bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.
Menurut Shilpa Arora, ahi makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
3. Gula darah normal
Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rendaman bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.
Baca Juga: Mumpung Belum Terlambat, Konsumsi Timun Rebus Dijamin Alami Perubahan Dahsyat pada Tubuh!
Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rendaman bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
4. Tulang semakin kuat
Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rendaman bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.
Karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rendaman bawang putih.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Iseng Minum Air Rendaman Bawang Putih Gara-gara Tubuhnya Sedang Kesakitan, Pria Ini Malah Kaget Lihat Perubahan yang Terjadi Setelah 10 Hari