GridStar.ID - Saat terik panas atau pendamping makanan, kita biasanya memilih minuman yang menyegarkan.
Salah satu minuman favorit banyak orang adalah es teh manis.
Selain rasanya yang manis, es yang ditambahkan pada minuman membuatnya begitu menyegarkan.
Namun, siapa yang menyangka bahwa terlalu sering mengkonsumsi es teh manis bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Apalagi jika hidup kita juga tidak sehat seperti memiliki kebiasaan merokok dan jarang berolahraga.
Berikut ini beberapa penyakit yang timbul karena terlalu sering mengkonsumsi es teh manis:
1. Sebabkan gagal ginjal
Dokter dari University of Utah Health Care menyampaikan bahwa es teh manis penuh dengan asam oksalat dan apabila diminum secara berlebihan bisa menumpuk di ginjal dan mengganggu fungsinya mengeluarkan kotoran dari darah.
Baca Juga: Air Minum Kemasan Sekali Pakai Dianggap Aman, Nyatanya Justru Bahaya Mengintai Seperti Bom Waktu!
2. Meningkatkan risiko diabetes
Kebiasaan sebagian orang adalah menambahkan gula ke dalam es teh yang mereka konsumsi.
Padahal, satu gelas es teh manis bisa mengandung sekitar 33 gram gula.
Konsumsi gula secara berlebihan ini bisa memicu risiko diabetes.
Namun kita bisa menggantinya dengan pemanis alam yang aman dikonsumsi.
3. Obesitas
Bagi yang sedang menjalani program diet, lebih baik menghindari konsumsi es teh manis.
Karena dalam satu gelas es teh manis mengandung sekitar 250 kalori.
Pastinya hal ini sangat tidak bekerja bagi orang yang sedang menjalani diet, dan malah meningkatkan berat badan.
Baca Juga: Bahaya Mengintai Kesehatan di Balik Menu Takjil Gorengan untuk Berbuka Puasa Selama Ramadan!
4. Risiko terkena stroke
Kandungan gula dalam es teh manis menyebabkan kader trigliserida menjadi lebih tinggi dan berpotensi menyebabkan stroke.
5. Memperburuk sistem kardiovaskular
Selain kandungan gula yang tinggi, es teh manis juga mengandung sekitar 47 mg kafein.
Kafein yang dikonsumsi secara berlebihan juga bisa memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular. (*)