Kabar Baik Bagi Penderita Darah Tinggi, Coba Tiap Masak Campurkan Sayuran Ini, Dijamin Tensi Langsung Turun

GridStar.ID - Jus menjadi pilihan bagi orang yang tidak suka makan buah.

Tak hanya buah, hal tersebut juga berlaku untuk sayuran.

Kita dapat mendapatkan gizi tanpa harus tersiksa saat mengkonsumsinya.

Beberapa tahun terakhir tengah gencar gerakan minum jus sehat setiap hari.

Salah satu jenis sayuran yang dipilih dan dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari adalah seledri.

Melansir dari SajianSedap.com (9 September 2020) yang mengutip dari dokter Nadia Octavia di e-konsultasi, klikdokter.com, satu batang seledri memiliki banyak kandungan sekaligus.

Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C.

Selain itu juga kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi.

Tak heran jika seledri dinilai bergizi tinggi dan baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Kabar Baik Bagi Penderita Hipertensi, Tak Perlu Keluar Biaya Mahal ke Rumah Sakit, Tanaman yang Tumbuh di Pekarangan Ini Ampuh Jadi Obat Alami Darah Tinggi

Salah satu khasiat seledri yaitu bisa jadi obat alami, loh.