Padahal Sehari Makan 5 Kali, Shanty Istri Denny Cagur Berhasil Turunkan 10 Kg Berat Badan Dalam Sebulan, Ini Rahasianya

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Penampilannya Kini Manglingi, Indra Bekti Berhasil Turunkan 8 Kg Selama Dua Bulan, Ternyata Ini Makanan yang Dilarang saat Diet

Dari konsultasi itulah, Shanty Denny mendapatkan tips diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.

Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.

"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty.

Baca Juga:Seminggu Turun 5 Kilogram dengan Diet Ala Jennie BLACKPINK, Cek Juga Sinopsis Drama Korea Snowdrop yang Dibintangi Jisoo

Shanty Denny bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.

Saking disiplinnya, ia selalu memasang alarm di jam-jam yang sudah ditentukan.

Ia juga menyiapkan alat pengukur berat makanan.

Jadwal Makan Shanty Denny Beserta Menu Dietnya

Berikut jadwal makan Shanty Denny beserta menunya.

Baca Juga:Soyou Eks SISTAR Tetap Langsing dengan Padahal Tak Diet Ketat, Ini Caranya! Cek Juga Sinopsis Drama Korea Snowdrop