Kabar Baik Bagi Penderita Diabetes, Tak Perlu Takut Makan Nasi, Dampingi dengan Sayuran Ini Dijamin Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi

GridStar.ID -Gaya hidup kurang sehat bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti kolesterol.

Kadar kolesterol dalam darah yang tinggi dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti darah tinggi, jantung hingga stroke.

Kolesterol tinggi dapat diatasi dengan menjaga asupan makanan.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Belajar dari Kasus Ayah Taqy Malik, Dr Boyke Ungkap Betapa Bahayanya Lakukan Hubungan Intim Tak Wajar, Bisa Terjadi Pendarahan hingga Tertular Penyakit Mematikan

Yakni dengan mengurangi konsumsi lemak jenuh, mengonsumsi vitamin D, konsumsi makanan berserat tinggi hingga olahraga teratur.

Selain itu, ada cara lain yang lebih sederhana untuk mengatasi kolesterol jahat dalam tubuh.

Yakni dengan mengonsumsi air rebusan daun ketumbar.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Ternyata Dapat Rp 9 Juta per Semester, Pendaftaran Kartu Jakarta Mahasiswa Unggul Tahap 2 Dibuka, Berikut Alurnya

Melansir dari Stylecraze, konsumsi daun ketumbar bisa menurunkan kadar kolesterol tubuh dengan optimal.

Caranya cukup mudah, yakni dengan merebus daun ketumbar dan tambahkan air hangat.

Minum air perasan daun ketumbar tersebut selama 30 hari berturut-turut.

Dengan cara ini, kolesterol jahat dijamin akan mengalami penurunan.