Kabar Gembira Bagi Penderita Diabetes! Jangan Khawatir Makan Nasi, Masak Bareng Campuran Bahan Ini Dijamin Gula Darah Turun Bonusnya Tubuh Makin Langsing

1. Menurunkan berat badan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan, tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

2. Menurunkan tingkat gula darah

Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih.

Baca Juga: Kabar Baik Bagi Penderita Diabetes, Lemak Jahat Langsung Minggat Cuma dengan Buah Kedondong Bonusnya Tubuh Rasakan Ini

Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh bahkan bisa menstabilkan gula darah.

3. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia

Punya masalah susah tidur atau insomnia? nasi dicampur serai bis ajadi alternatif solusi.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa membuat kita tak lagi mengalami masalah susah tidur karena serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.

4. Kesehatan kulit