Rutin Konsumsi Susu Kedelai Kulit Glowing dan Awet Muda Bak Artis Korea, Cek Juga Sinopsis Drama Korea The Red Sleeve

GridStar.ID - Susu kedelai tentu sudah pernah kita dengar.

Kandungan gizi susu kedelai tak kalah baik dari susu sapi, khasiatnya termasuk untuk diet dan kecantikan kulit agar lebih glowing bak artis Korea.

Sebelum lanjut cek cek dulu sinopsis drama Korea The Red Sleeve

Ya, susu kedelai memang cukup baik untuk kalian yang memiliki alergi dengan susu sapi loh.

Dikutip dari Kompas.com, Minggu (23/05), susu kacang kedelai juga memiliki kandungan baik untuk kalian yang tengah menjalankan program diet.

Disampaikan oleh Heni Pridia selaku penulis resep susu kacang kedelai terbitan Gramedia Pustaka Utama, kacang kedelai disebutkan mengandung antioksidan yang sangat baik.

Di mana, antioksidan tersebut dapat mencegah penuaan dini dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Tak hanya itu saja, kedelai juga mengandung plant protein untuk menjaga berat badan agar tetap stabil.

Ditambahkan dari SajianSedap, mengkonsumsi susu kedelai murni secara rutin memiliki dampak yang sangat baik untuk bernutrisi tubuh.

Baca Juga: Sinopsis Drama Korea The Red Sleeve Episode 16, Sung Duk Im Akhirnya Menerima Jadi Selir Raja

Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), rutin mengonsumsi 25 gram protein kedelai bisa menurunkan kolesterol sehingga juga menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Berbeda dengan susu sapi, susu kedelai tidak mengandung kolesterol dan kandungan lemak jenuhnya pun sangat rendah.