:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/26/788319238.jpg)
GridStar.ID - Mentimun merupakan sayuran yang banyak ditemukan dalam setiap hidangan.
Melansir Healthline, mentimun sangat baik untuk membantu menurunkan tekanan darah.
Salah satu penyebab seseorang mengalami hipertensi karena asupan garam terlalu tinggi.
Baca Juga: Racik Timun dengan Cara Ini, 3 Masalah Wajah Langsung Teratasi, Basmi Kriput, Jerawat dan Mata Panda
Asupan garam yang terlalu tinggi maka menandakan kadar natrium yang tinggi.
Tingginya kadar natrium bisa menyebabkan tubuh menahan cairan.
Ini dikarenakan mentimun kaya akan kalium sehingga mengonsumsi mentimun adalah rasa lebih sering ingin buang air kecil.
Ini merupakan cara tubuh mengeluarkan natrium, sehingga tekanan darah akan menurun.
Selain memakannya langsung, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara menambahkan air dengan beberapa potongan mentimun.
Selain membantu menurunkan tekanan darah, minum air mentimun juga bisa membuat tubuh lebih terhidrasi.
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)