Nyesel baru Tahu, Berat Badan Bisa Turun Drastis Walau Tetap Nyemil, Wajib Coba 5 Camilan yang Mampu Pangkas Angka Timbangan!

GridStar.ID - Camilan bisa membuat berat badan kita naik drastis.

Pasalnya, camilan identik dengan kudapan yang mengandung banyak gula atau garam.

Namun ternyata, kita bisa tetap nyemil saat sedang menurunkan berat badan.

Baca Juga: Raffi Ahmad Mengaku Dosa, Nyesel Pernah Icip Uang Panas: Itu Bukan Rezeki Baik...

Sertakan lima camilan ini dalam diet kita untuk menurunkan berat badan ekstra dengan cepat.

1. Kacang almond

Almond dianggap membantu dalam menurunkan berat badan.

Para ahli merekomendasikan makan almond untuk menghilangkan keinginan ngemil pada jam-jam lapar.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Jangan Ketinggalan Diskon Pajak Kendaraan serta Pemutihan Denda Telat Bayar Berlaku Mulai 9 September di Wilayah Ini

Makan segenggam almond dapat memuaskan rasa lapar kita, karena kacang yang satu ini rendah kalori dan penuh nutrisi yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Menariknya, almond dapat membantu mengurangi lemak perut dan indeks massa tubuh secara keseluruhan.

Selain itu, almond juga penuh dengan lemak dan serat tak jenuh tunggal.