Tak Sengaja Rutin Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi Selama Tujuh Hari Berturut-turut, Seorang Perempuan Tercengang Rasakan Perubahan dalam Tubuhnya, Begini Penjelasan Ahli Gizi!

GridStar.ID - Air lemon menyimpan manfaat yang luar biasa bagi tubuh manusia.Vitamin yang terkandung pada lemon berkhasiat bagi kesehatan tubuh.Apalagi jika dikonsumsi setiap hari manfaat positif bakal dirasakan sendiri.

Baca Juga: Minum Air Laut hingga Diupah Rp1,7 Juta Usai 13 Bulan Bekerja, Nasib Pilu 3 Jenazah ABK Asal Indonesia di Kapal China Dilempar ke Laut, Diduga Lakukan Ilegal Fishing! Dibuktikan oleh seorang perempuan yang meminum air lemon selama satu minggu.Ia mengungkapkan merasakan perubahan di tubuhnya usai rutin minum air lemon setiap pagi.Bukan menjadi rahasia umum lagi bahwa minum jeruk nipis atau lemon berdampak baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Minum Ramuan Jus Pare dan Garam Setiap Hari, Ini Reaksinya pada Tubuh, Manfaatnya Tak Terhitung!

Melansir gridpop.id, mulai dari membersihkan jerawat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan kandungan vitamin C-nya hingga bisa melawan flu.Oleh karena itu, penulis Gianluca Russo di laman Insider yang diterbitkan pada 7 Februari 2018, mencoba menuliskan pengalamannya ketika ia memutuskan untuk meminum air lemon setiap pagi dan melihat perubahan yang terjadi setelah satu minggu.Rutinitas yang dilakukannya adalah setiap pagi sebelum bekerja pada kurun waktu antara jam 8 hingga 9 pagi, ia selalu meminum air dengan perasan setengah lemon.

Baca Juga: Biasakan Minum Air Putih Hangat Saat Sahur, Ini 5 Manfaatnya yang Luar Biasa pada Tubuh: Bisa Keluarkan Racun!Beberapa orang memang menyarankan untuk menggunakan air hangat, tetapi menurutnya air lemon hangat tidak seenak air lemon biasa.Ia juga menyarankan untuk menambahkan timun jika ingin memeroleh tambahan nutrisi.Russo kaget ketika ia benar-benar melihat perubahan dalam tubuhnya.Baca Juga: Pengertian Waktu Imsak Sering Diartikan Salah Kaprah, Ustadz Adi Hidayat Jelaskan Hukum Soal Kebiasaan Orang Tak Berhenti Makan dan Minum Meski Waktu Imsak Telah Diperingatkan di Masjid

Pertama, setelah ia menyelesaikan tantangan 'air lemon seminggu'-nya, ia melihat kulit wajahnya menjadi hampir sempurna.Bebas jerawat, tidak ada minyak berlebih, tidak ada bekas apa pun di wajahnya.Ketika disentuh, ia merasakan kulitnya semakin lembut dan tampak lebih cerah.

Baca Juga: Disebut-sebut Ramuan Anti Virus Corona, Begini Resep Praktis Minum Ramuan Tape dan Kurma ala Dokter Ternama ini yang Bisa Bantu Jaga Imunitas Tubuh Selama Ramadan!Ia juga menemukan bahwa air lemon bisa membuat napasnya menjadi tidak berbau, sebab kandungan di dalam lemon membantu melawan bakteri di mulut.Sedangkan saat dirinya mulai berhenti meminum air lemon, wajahnya menjadi berjerawat.Russo menambahkan bahwa perutnya tidak lagi terasa kembung, karena lemon adalah deuretik alami dan membantu tubuh melepaskan kandungan garam berlebih dalam tubuh sehingga meminimalisir rasa kembung.Baca Juga: Sadis! ART Ini Alami Pengalaman Traumatis Takut Lihat Air Putih karena Disiksa Majikan hingga Jalani Operasi Pita Suara: Ingat Dipaksa Makan 50 Cabai dan Minum Air Mendidih

Di samping efek baik tersebut, ternyata Russo menemukan beberapa efek negatif dari mengonsumsi air lemon setiap pagi.Ia menjadi mudah merasa haus saat pagi hari dan jika ia tidak segera minum, ada rasa aneh yang tertinggal di mulutnya.Ternyata, efek positif yang dialami oleh Russo memang benar sebab lemon mengandung vitamin C yang tinggi, bioflavonoid, asam sitrat, kalsium, magnesium, pektin dan limonene, seperti yang dilansir dari laman Power of Positivity.

Baca Juga: Berderai Air Mata, Ini Pengakuan Terakhir Ibu 4 Anak yang Kelaparan Sebelum Akhirnya Meninggal Dunia, 2 Hari Hanya Minum Air Galon Gara-Gara Tak Bisa Sambung Hidup Akibat Corona: Si Bungsu Jatuh Sakit!Sementara itu, mengutip dari Kompas.com, meminum air lemon setiap pagi dapat menimbulkan rasa mulas dan merusak enamel."Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," ujar ahli gizi dari NYC Jackie Ballou, RD.Ia menambahkan bahwa rasa lemon yang sangat asam dapat mengikis enamel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensivitas gigi lainnya.

Baca Juga: Meninggal Mendadak Usai Minum Susu, Kematian Ratu Film Horor Ini Masih Jadi Misteri, sang Anak Tuding Bapak Tiri Hingga Pembantu Sebut Perintah Pembunuhan Berencana"Seseorang tidak bisa minum air lemon sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa," sambungnya.Cara yang dapat dicoba adalah dengan meminum air lemon menggunakan sedotan untuk mengurasi risiko tersebut. (*)