GridStar.ID -Minum teh sudah menjadi rutinitas sebagian besar orang.
Aromanya yang sedap membuat teh banyak digemari.
Teh nikmat disajikan panas ataupun dingin.
Untuk meminum teh, kita perlu menyeduhnya terlebih dulu.
Caranya menyeduhnya pun mudah, cukup campurkan sekantung atau segenggam teh di cangkir yang berisi air panas.
Teh sendiri dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Namun pernahkah Anda menyeduh teh dengan air dingin?
Meski terkesan aneh, cara ini ternyata bisa datangkan manfaat yang luar biasa, salah satunya untuk mengatasi darah tinggi.
Kok bisa? Simak sampai habis!
Manfaat Seduh Teh Dengan Air Dingin
Melansir dari Kompas, menyeduh teh dengan air dingin memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Seperti yang kita tahu, teh juga mengandung kafein sama seperti kopi.
Saat diseduh dengan air dingin konsentrasi kafein dalam larutan teh tidak begitu tinggi, dibandingkan teh yang diseduh pakai air panas.
Minuman ini dinilai baik untuk orang-orang yang mengalami insomnia, asam lambung, dan tekanan darah tinggi.
Selain itu, jangan khawatir, air dingin juga bisa mengekstrasi sari-sari daun teh dengan baik, asal kita tahu caranya.
Air dingin bisa mengekstrasi daun teh dengan perlahan dan dalam jangka waktu lama.
Hasilnya, teh akan memiliki cita rasa yang lebih lembut, tidak terlalu pahit, dan memiliki aroma teh yang lebih harum.
Menyeduh teh menggunakan air dingin juga lebih bisa menguatkan senyawa antioksidan di dalam teh.
Sehingga, minuman ini menjadi jauh lebih sehat dan bernutrisi.
Cara menyeduh teh menggunakan air dingin
Siapkan teko kaca, masukkan beberapa kantong teh, dan tuangkan air dingin atau air es.
Perbandingan teh dan air adalah 1 kantong teh untuk empat gelas air.
Setelah terisi air, tutup teko dengan rapat dan simpan di dalam lemari es semalaman.
Biarkan daun teh terendam air dingin selama 8 hingga 10 jam.
Kemudian, cara kedua menggunakan metode sun tea, yakni mengekstrasi teh di bawah sinar matahari.
Caranya, masukkan kantong teh dan seduh dengan air dingin.
Letakkan teko di bawah sinar matahari selama beberapa jam sebelum dimasukkan ke dalam lemari pendingin.
Sinar matahari bisa memaksimalkan proses ekstraksi daun teh, sehingga teh jadi lebih harum dan memiliki citarasa tinggi.
Penyeduhan teh dengan air dingin dinamakan slow brewed tea, karena proses mengekstraksinya membutuhkan waktu sangat panjang sekitar 10 jam.
(*)
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judulWajib Dicoba Sekarang Juga! Ternyata Menyeduh Teh Dengan Air Dingin Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh, Begini Caranya