Kabar Baik Bagi Penderita Asam Urat, Tak Perlu Minum Obat, Cukup Oleskan Bahan Dapur Ini Dijamin Nyeri Melayang

GridStar.ID - Asam urat adalah jenis radang sendi yang berkembang ketika kadar asam urat darah tinggi secara tidak normal.

Asam urat membentuk kristal di persendian, sering kali di kaki dan jempol kaki, yang menyebabkan pembengkakan parah dan menyakitkan.

Dilansir dari WebMD, pada kadar normal, asam urat dalam darah seharusnya tidak akan menimbulkan masalah.

Kadar asam urat normal pada laki-laki pada umumnya yakni di bawah 7 mg/dL. Sedangkan kadar asam urat normal pada wanita adalah di bawah 6 mg/dL.

Melebihi itu maka akan menimbulkan penyakit asam urat atau gout.

Ada beberapa obat herbal untukasam uratyang bisa Anda coba untuk meringankan gejalaasam urat.

Dilansir dari Healthline, berikut obat herbalasam urat:

1. Ceri

Sebuah studi di tahun 2012 menunjukkan bahwa ceri bisa mencegah seranganasam urat. Penelitian ini menyarankan untuk mengonsumsi tiga porsi ceri selama lebih dari dua hari.

2. Magnesium

Magnesium terbukti mampu menurunkan kadarasam uratdan mencegah seranganasam urat. Untuk itu, konsumsilah makanan yang mengandung banyak magnesium, seperti bayam, biji chia, dan kentang.

3. Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah yang terkenal akan manfaatnya sebagai obat tradisional. Jahe memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan ketika serangan asam urat kambuh.

Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah. Anda bisa mengonsumsi air jahe untuk menurunkan asam urat.

Sedangkan untuk meredakan ketika sedang kambuh, oleskan parutan jahe ke tempat yang sakit selama 15 sampai 30 menit per hari.

Baca Juga: Kabar Gembira Bagi Penderita Asam Urat, Ganti Menu Sarapan dengan Makanan Kesukaan Sejuta Umat Ini Jika Ingin Nyeri Sendi Tak Kembali

4. Kunyit dan lemon

Meminum air kunyit dan lemon dua kali sehari berpotensi menurunkan kadar asam urat. Selain rasanya yang enak, manfaat kedua bahan ini juga sangat banyak, diantaranya adalah meningkatkan imun dan menyehatkan saluran pencernaan.

Baca Juga: Kabar Gembira untuk Penderita Asam Urat, Kini Tak Usah Bingung Cari Kudapan, Camilan Nagih Satu Ini Ampuh Hilangkan Nyeri 5. Seledri

Seledri sudah dari dulu terkenal sebagai obat tradisional untuk gangguan saluran kemih. Asam urat berlebih normalnya akan dikeluarkan dari ginjal. Oleh karena itu, memiliki ginjal dan saluran kemh yang sehat bisa mengoptimalkan ekskresi asam urat di dalam darah.

Seledri juga memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan radang saat serangan asam urat datang.

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul,5 Obat Herbal Asam Urat yang Ampuh Redakan Nyeri