GridStar.ID - Asam uratmenyebabkan nyeri sendi hingga bengkak saat kambuh.
Apabila kambuh, Kita harus segera meredakan sakitnya dengan mengkonsumsi obat.
Jika tak inginminum obat dokter, Kita bisa mengatasi nyeri asam urat dengan pengobatan rumahan.
Caranya dengan membuat racikan minuman herbal dari bahan alami.
Melansir dariGridHEALTH, berikut iniminuman herbal untuk mengobati asam urat.
1. Lemon dan kunyit
Lemon dan kunyit dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
Cara membuatnya mudah, pertama peras setengah buah lemon, lalu tambahkan air hangat.
Tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, lalu aduk dan minum 2-3 kali sehari.
2. Jahe dan mentimun
Mentimun bersifat diuretik yang mampu membantu membuang kelebihan asam urat dalam urin.
Sedangkan, jahe dapat meredakan nyeri asam urat dengan kandungan antiinflamasi di dalamnya.
Cara membuat minuman ini, pertama siapkan 7 ons jahe, 1 buah mentimun, 2 batang seledri, 1/2 lemon peras airnya, dan secangkir air.
Potong kecil-kecil semua bahan, lalu masukkan ke dalam blender bersama air perasan lemon.
Minum ramuan ini saat pagi hari setelah sarapan.3. Nanas dan jahe
Nanas mengandung enzim bromelain dan sifat antiinflamasi untuk menghambat protein penyebab asam urat dan mencegah peradangan.
Cara membuat minuman herbal ini sangat mudah, pertama siapkan 1 buah nanas segar, 2,5 cm jahe segar, 1-2 sendok teh kunyit bubuk, 1 cangkir jus ceri hitam, 1 cangkir madu, dan 1 cangkir jus seledri.
Kupas dan iris nanas, kemudian blender sampai halus, lalu tambahkan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu secukupnya.
Aduk campuran bahan-bahan tersebut dan masukkan ke dalam botol kaca di kulkas.
Minum ramuan herbal tersebut secara rutin hingga 10 hari.
4. Lada hitam, jahe merah dan kayu manis
Lada mengandung alkaloid, saponin, flavonoid yang bagus untuk mengobati asan urat.
Untuk membuat minuman hebal, pertama siapkan5 gram lada hitam, 10 gram jahe merah, 10 gram jahe, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, 200 gram ubi jalar merah, gula merah secukupnya, dan 1 liter air.
Rebus semua bahan sampai mendidih dan tersisa sekitar 500 ml.
Minum air rebusan tersebut dua kali sehari dan makan ubi jalarnya.
(*)
Artikel ini telah tayang di GridHEALTH dengan judul 4 Minuman Herbal Buatan Sendiri Untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat