GridStar.ID - Asam urat menjadi masalah yang sering dikeluhkan orang banyak.
Jika tak segera diobati maka penyakit asam urat bisa membahayakan penderitanya kasus yang sering terjadi adalah komplikasi kesehatan (batu ginjal, jantung coroner dsb).
Maka dari itu penting untuk mencegahnya sedini mungkin agar penyakit ini bisa dikontrol dan tak sering kambuh.
Sebagian orang biasanya akan mengonsumsi obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Namun tak jarang juga orang lebih menyukai mengonsumsi obat herbal yang dipercaya minim efek samping ketika dikonsumsi.
Selain mengurangi makanan dengan kandungan purin tinggi, penderita juga bisa mengonsumsi minuman rumahan ini sebagai obat herbal penurun asam urat.
Melansir GridFame,ini rangkuman minuman herbal rumahan yang dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat diantaranya:
Teh Jelatang
Jelatang atau urtica diocia dikenal sejak lama sebagai obat alami yang ampuh mengurangi rasa nyeri dan peradangan sendi saat asam urat
Untuk mencobanya, Anda dapat menyiapkan dengan memasak air hingga mendidih kemudian rebus 1-2 sendok jelatang kering per cangkir air.
Seharinya Anda dapat mengonsumsi sebanayak 3 gelas untuk hasil yang maksimal.
Air jahe
Dr Saddam Ismail dalam kanal YouTubenya sempat membahas mengenai obat herbal asam urat. Ia mengungkapkan bahwa tanaman rimpang jahe sebagai obat tradisional atasi asam urat.
Menurutnya jahe memiliki kandungan angti radang yang bermanfaat unuk obat asam urat.
Selain itu dalam sumber yang berbeda mengatakan campuran jahe dan mentimun juga lebih bagus sebagai pilihan obat alami asam urat.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan jahe 7 ons, mentimun 1 buah, seledri 2 batang, lemon setengah buah, dan secangkir air.
Cuci bersih semua bahan lalu potong mentimun dan seledri menjadi potongan kecil. Setelah itu, Anda peras air lemon lalu masukkan semua bahan ke dalam blender.
Anda blender semua bahan sampai halus. Anda minum jus mentimun jahe tersebut pada pagi hari setelah sarapan.
Air jeruk nipis
Melansir dari Tribunnews.com, campuran sari jeruk nipis dengan segelas air efektif menurunkan asam urat tinggi. Dengan catatan, Anda minum air jeruk nipis tersebut dua kali sehari secara rutin.
Infused water sereh
Sereh mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene. Kandungan zat tersebut membuat sereh efektif dijadikan obat penurun kolesterol.
Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat. Alih-alih direbus, para penderita asam urat bisa mengolah serai menjadi infused water.
(*)