Nyesel Baru Tahu, Masih Tetap Makan Nasi hingga Mie Instan, Terungkap Menu Diet Ussy Sulistiawaty hingga Berhasil Pangkas 19 Kg Berat Badan Tanpa Olahraga Berat

GridStar.ID - Berat badan ideal menjadi dambaan semua orang, termasuk Ussy Sulistiawaty.

Setelah melahirkan sang anak bungsunya Saka, berat badan Ussy pun membengkak menjadi 77kg.

IstriAndhika Pratamaitu mengaku bobot tersebut adalah yang terbesar selama masa kehamilan.

“September 2020 pas lahiran saka berat ku 77 kg, berat terberat aq selama masa kehamilan,” tulis Ussy, Senin (15/11).

Ia pun ungkap kebiasaan ngemil selama PPKM jadi pemicunya.

"Efek PPKM slama hamil doyan n hobby makaannnnnn," kata dia.

Kini, Ussy Sulistiawaty pun tampil dengan tubuh ramping. Apa sih resep diet Ussy Sulistiawaty?

Walaupun gemuk, Ussy Sulistiwaty tetap pede

Ussy pun mengaku Ia tak sedikit pun merasa malu tampil dengan tubuh gemuk saat itu.

"Foto pas main golf ini di ambil bulan desember 2020 dan berat aq msh di 70 kg.Tapi yaa aq PEDE aja krn suami slalu bilang yg penting SEHAT, cantik itu bukan kurus!!"tulis Ussy.

Dalam video YouTube Ussy Andhika Official, Minggu (23/05), Ussy pun membagikan rahasia dietnya.

Ussy Sulistiawaty sendiri berhasil menurunkan berat badan 19kg, yang tadinya 77kg menjadi 58kg.

Ia mengaku mulai diet sedari September 2020-Maret 2021, atau selama 7 bulan.

Menu diet Ussy Sulistiawaty yang sukses turunkan 19kg

Untuk menu diet, wanita 41 tahun itu tidak neko-neko soal pantangan makan.

Ia tidak tertarik mengikuti menu diet yang tersebar di Internet, dan memilih mendesain pola dietnya sendiri.

"Jadi kalau misalnya kalian mau diet, kalian juga harus paham sama badan kalian," kata Ussy.

Menurutnya, diet terbaik adalah diet yang pernah dipraktikan sebelumnya dan berhasil.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Kabar Gembira, Bantuan JKP Diberikan Pemerintah Mulai Februari 2022, Penerima Bakal Kantongi Rp 5 Juta dan Jaminan Sosial Lainnya Ini

"Atau misalnya, jaman kalian dulu masih gadis pernah coba diet apa terus cocok lakukan aja lagi," kata ibu lima anak itu.

Ia pun mengaku hanya membatasi porsi makan.

Namun, Ia tetap memakan nasi, roti, mi, dan karbohidrat lainnya.

Olahraga Ussy Sulistiawaty saat diet, gampang dan dijamin berhasil

Setelah melahirkan Saka, dokter memperingatkan Ussy untuk tidak berolahraga keras.

Alhasil, istri Andhika Pratama itu rutin olahraga golf.

Namun bukan golf lah yang membuat Ussy sukses dalam dietnya, namun kebiasaan berjalan kaki.

"Jadi olahraga aku tuh hanya golf danjalan kaki," kata Ussy.

Selain itu,air putihjuga memainkan peranan penting dalam kesuksesan diet Ussy.

"Aku tuh sehari bisa 4 liter kali kalau diterusin itu 3 liter minimal sampai 4 liter karena aku penggemarair putih," tuturnya.