GridStar.ID - Rambut rontok bisa membuat orang menjadi tidak percaya diri.
Apalagi bagi yang memiliki rambut panjang, bahkan saat menyisir rambut saja bisa jadi masalah.
Sebab ternyata ada bahan alami yang bisa mencegah dan mengatasi rambut rontok.
Anda bisa gunakan kacang hijau untuk mengatasinya.
Ternyata, kacang hijau kaya akan kandungan zinc yang bisa mencegah rambut rontok.
Dilansir dari Healthline, zinc memperbaiki jaringan pada rambut yang rusak.
Jaringan rambut yang rusak inilah yang menyebabkan terjadinya rambut rontok.
Kacang hijau juga kaya akan selenium yang berguna untuk mencegah kerontokan rambut dan membuat rambut menjadi lebih hitam berkilau.
Dilansir dari Nutritionandyou.com, dari 100 gram kacang hijau terkandung 15 persen selenium.
Menurut penelitian, pemberian selenium pada orang yang baru saja menjalankan kemoterapi akan membantu pertumbuhan rambut.
Pada orang yang baru saja menjalankan kemoterapi dibutuhkan pembentukan kembali sel-sel rambut.
Anda bisa membuat bubur kacang hijau sendiri di rumah, berikut resepnya, dikutip dari Kompas.com.
Bahan:
1. Kacang hijau 1/4 kg
2. Gula merah 120 gram
3. Gula pasir 120 gram
4. Santan kelapa 500-750 ml
5. Daun pandan 1-2 lembar
Cara pembuatan:
1. Cuci bersih kacang hijau dan singkirkan kacang hijau yang mengapung. Kacang hijau yang mengapung biasanya kurang baik.
2. Rebus kacang hijau hingga menjadi empuk
3. Ikat daun pandan lalu masukkan ke dalam adonan kacang hijau
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Kerutan di Wajah Hilang Seketika dengan Rempah Dapur Ini, Wajib Dicoba!
4. Tuang santan, lalu aduk rata
5. Tuang gula merah dan gula pasir, aduk dan masak sampai larut
6. Tuangkan bubur kacang hijau ke dalam mangkuk
7. Bubur kacang hijau siap dihidangkan.
Namun, ada juga tips lainnya untuk mencegah kerontokan pada rambut dengan kacang hijau tanpa mengonsumsinya.
Air rebusan kacang hijau bisa digunakan untuk keramas.
Berikut caranya:
1. Siapkan segenggam kacang hijau, lalu bersihkan
2. Singkirkan kacang hijau yang kurang baik
3. Rebus kacang hijau, namun jangan sampai menjadi pecah
4. Matikan kompor lalu diamkan hingga dingin
5. Apabila sudah dirasa dingin bisa langsung disiramkan ke kulit kepala tanpa dicampur air tambahan
6. Pastikan disiramkan ke kulit kepala sambil dipijat
7. Tunggu selama beberapa waktu sampai kering
8. Bilas menggunakan sampo
Sekarang, Anda bisa mencoba sendiri mengatasi kerontokan rambut di rumah.
(*)