Nyesel Baru Tahu, Pria Ini Berhasil Pangkas 83 Kg Berat Badannya, Kini Penampilannya Bikin Pangling Setelah Miliki Bentuk Tubuh Ideal, Ini Rahasia Dietnya!

GridStar.ID - Obesitas jadi permasalahan yang membuat penderitanya tidak percaya diri.

Pasalnya kelebihan berat badan berpengaruh pada penampilan kita.

Selain itu, kelebihan berat badan menyebabkan pergerakan jadi tidak segesit orang yang memiliki berat badan ideal.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Indra Bruggman Blak-Blakan Mengaku Alasannya yang Masih Betah Sendiri di Usia 40 Tahun, Sosok Kekasih Baru Terungkap: Saya Nggak Pernah Single!

Melansir Kompas.com, kelebihan berat badan juga sempat dialami seorang pria bernama Andrew Crockett.

Andrew sudah gemuk sejak duduk di bangku SMP.

Saat sudah bekerja sebagai konsultan keuangan nirlaba, bobotnya mencapai 158 kilogram.

Keputusannya untuk konsisten menurunkan berat badan terjadi saat dirinya sedang melakukan perjalanan dinas ke Mesir.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Putri Anne Bikin Geger Sebar Rumor Soal Ayya Renita, Pemain Ikatan Cinta Itu sampai Ingin Lakukan Hal Ini Pada Istri Arya Saloka: Allahu Akbar!

Saat sedang melakukan perjalanan dinas ke Mesir, Andrew diharuskan mendaki Gunung Sinai.

Andrew kesulitan melakukan pendakian lantaran berat badannya yang berlebih.

Karena terengah-engah membawa tubuhnya yang berat, Andrew hanya mampu berjalan sekitar seperempat jalan ke tempat tujuan.

"Saya hanya menyelesaikan sekitar seperempat jalan dan memutuskan untuk menyewa unta selama sisa perjalanan," ungkap dia.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Dulu Dijuluki Artis Terpanas hingga Dikabarkan Telah 5 Kali Menikah, Begini Kabar Eva Arnaz Terkini Usai Suaminya Hilang Pada Peristiwa 98, Sudah Berhijrah dan Berganti Nama

"Namun, saya tetap diperbolehkan menyewa unta itu meski ukurannya sangat kecil dibandingkan dengan badan saya yang sangat berat," tambah dia.

Sejak saat itu, Andrew menyadari bahwa kelebihan berat badan bisa mengganggu aktivtasnya.

Sepulangnya dari Mesir, awalnya Andrew berniat melakukan prosedur operasi sedot lemak.

Namun, seorang sahabat mendaftarkannya untuk menjadi anggota sebuah tempat gym.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Angelina Sondakh Bagi-Bagi Uang Haram, Ketakutan Almarhum Adjie Massaid Jadi Nyata: Malu Suami Nggak Bisa Didik Istri

Dia pun mulai mengikuti spin class atau latihan aerobik dalam ruangan dengan sepeda statis di Life Time.

"Kelas ini sangat membantu saya karena saya bisa belajar dan bersepeda pada saat yang sama," terangnya.

Andrew mengaku tidak langsung bisa menyelesaikan kelas olahraganya.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ivan Gunawan Cukup Hindari Makanan Ini Bisa Turun Bobot 18 Kg dalam Sebulan!

Secara bertahap, Andrew mulai bisa mengikuti kelas olahraga dengan baik.

Tak hanya berolahraga, Andrew juga mengubah kebiasaan makan.

Andrew menambahkan daftar makanan sehat dan menyingkirkan makanan tinggi lemak ke menu dietnya.

Baca Juga: Jangan Sampai Nyesel Baru Tahu, Bayar Pajak Nggak Perlu ke Samsat, Ini Caranya Via Online!

Berbekal usahanya yang keras selama empat tahun, Andrew berhasil menurunkan 83 kilogram dan berat badannya sekarang telah mencapai sekitar 74 kilogram sekarang.

Andrew masih memiliki target untuk menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram lagi.

Meski begitu, Andrew menegaskan bahwa kepribadiannya tetaplah sama terlepas dari berat badannya yang turun drastis.

(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.Id dengan judul Kisah Sukses Turunkan Berat Badan, Pria Ini Dulunya Berbobot 158 Kg Kini Berhasil Diet Hingga Beratnya Jadi 74 Kg, Ini Rahasianya