GridStar.ID - Bawang putih selama ini digadang-gadang kaya akan manfaat.
Kegunaan utama bawang putih sendiri sebagai bumbu masakan yang membuat lebih sedap.
Disamping itu, manfaat kesehatan dari mengkonsumsi bawang putih juga banyak.
Tak heran bila banyak orang yang menyukainya.
Namun, jika anda termasuk penggemar bawang putih, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsinya.
Sebab, bila dimakan secara berlebihan, bawang putih justru bisa menimbulkan dampak yang buruk.
Salah satunya adalah bau nafas menjadi tidak sedap.
Lantas, apa dampak buruk lain jika terlalu banyak makan bawang putih? Ini dia jawabannya.
Melansir dari Healthline, berikut ini beberapa dampak buruk makan bawang putih berlebihan.
Pencernaan bermasalah
Bukan tanpa alasan bawang putih dapat membuat pencernaan menjadi bermasalah.
Pasalnya, bawang putih mengandung fruktan yang tinggi.
Fruktan merupakan sejenis karbohidrat yang dapat menyebabkan kembung dan sakit perut pada beberapa orang.
Apabila orang-orang dengan intoleransi fruktan mengonsumsi makanan yang tinggi fruktan, maka kandungan tersebut sepenuhnya tidak diserap di usus kecil.
Sebaliknya, makanan tersebut akan berjalan ke usus besar utuh dan difermentasi di usus.
Hal inilah yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Meningkatkan risiko pendarahan
Lebih dari masalah pencernaan, makan bawang putih berlebihan ternyata juga bisa meningkatkan risiko pendarahan.
Terutama, bagi orang yang menggunakan pengencer darah atau menjalani operasi.
Hal itu bisa terjadi lantaran bawang putih memiliki sifat antitrombotik, yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah.
Walaupun kondisi ini jarang terjadi, terdapat sebuah laporan yang mencatat kasus pendarahan yang dialami seseorang setelah ia secara teratur makan 12 gram bawang putih atau setara dengan 4 siung per hari sebelum operasi.
Dalam kasus lain, seseorang mengalami perubahan warna dan memar yang berlebihan setelah operasi.
Kemungkinan penyebabnya adalah suplemen makanan yang dikonsumsi orang tersebut, yang mengandung minyak ikan dan 10 mg konsentrat bawang putih.
Nah, itu dia bahaya terlalu banyak makan bawang putih. Hati-hati ya.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Tak Bermaksud Menakut-nakuti, Bawang Putih yang Selama Ini Dikira Sehat Ternyata Bisa Bawa Musibah Kalau Dimakan Terlalu Banyak