GridStar.ID - Beberapa bahan rumahan yang tersedia memiliki banyak manfaat yang bisa digunakan.
Bahkan banyak di antara bahan rumahan itu bisa bermanfaat untuk kesehatan.
Salah satunya garam yang dicampurkan ke dalam air saat akan berkumur.
Air garam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan terutama untuk mulut dan tenggorokan.
Air garam bisa membantu meredakan gejala alergi dan mencegah virus dan bakteri yang menginfeksi mulut dan tenggorokan..
Bahkan ia juga bisa bermanfaat untuk meredakan peradangan dalam beberapa kasus.
Dikutip dari Kompas.com, ini 7 manfaat berkumur dengan air garam untuk kesehatan:
1. Mengatasi sakit tenggorokan
Saat mengalami radang tenggorokan, kita bisa berkumur dengan air garam.
Hal ini dikarenakan air garam efektif membantu mengatasi sakit tenggorokan ringan yang disebabkan karena flu.
Jika sakit tenggorokan cukup parah, kita bisa berkumur dengan air garam dan perlu mengkonsumsi obatacetaminophen atau ibuprofen untuk mengatasinya.
Baca Juga: Masih Muda Sudah Jadi Pengusaha? Bisa! Ini 3 Kunci Suksesnya Sebelum Kamu Terjun Berbisnis
2. Mengatasi sinusitis dan infeksi saluran pernapasan
Air garam diketahui bisa membantu mengurangi infeksi baik dari viru maupun bakteri.
Bahkan menurut studi berkumur dengan air garam memiliki tingkat efektivitas yang lebih tinggi untuk mencegah infeksi ulang daripada vaksinasi flu.
3. Meredakan gejala alergi
Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap benda, seperti serbuk sari, bulu binatang dan yang lainnya.
Dengan berkumur air garam, ini bisa meringankan sakit tenggorokan karena alergi.
4. Menjaga kesehatan gigi
Air garam bisa mengeluarkan air dan bakteri serta melindungi gusi.
Jadi berkumur dengan air garam bisa meningkatkan kesehatan gusi dan gigi.
5. Menghilangkan sariawan
Saat sariawan, kita bisa berkumur dengan air garam.
Air garam bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan karena luka karena sariawan.
Baca Juga: Ingin Mulai Bisnis Kuliner dari Rumah? Ikuti Kursus Masak Online Sajian Sedap Yuk!
6. Meredakan radang amandel
Radang amandel menjadi salah satu hal yang kerap kali dialami seseorang.
Peradangan tersebut terjadi karena infeksi bakteri dan virus.
Saat mengalami amandel mengalami peradangan, seseorang akan sakit saat menelan makanan.
Dengan berkumur dengan air garam, bisa mengurangi rasa sakit saat menelan.
Baca Juga: Tips Diet ala Tya Ariestya, Dilarang Keras Lakukan Olahraga Ini
7. Mengatasi bau mulut
Berkumur dengan air garam bisa menjadi salah satu cara mengurangi bau mulut.
Air garam bisa mengurangi bakteri di dalam mulut penyebab bau mulut. (*)