GridStar.ID - Air hangat atau air dingin yang kerap menjadi pilihan untuk dikonsumsi setiap harinya?
Mungkin air dingin terasa lebih menyegarkan saat kita mengkonsumsinya.
Tetapi ternyata air hangat memiliki lebih banyak manfaat untuk tubuh lo!
Para ahli medis mengatakan bahwa air hangat dengan suhu sempurna antara 48,8 celcius hingga 60 celcius memiliki manfaat untuk tubuh.
Lalu apa saja manfaat yang akan kita dapatkan jika mengkonsumsi air hangat?
Dikutip dari brighside.me, berikut ini 6 manfaat mengkonsumsi air hangat untuk tubuh:
1. Membersihkan kulit
Air hangat bisa membantu detoksifikasi tubuh kita.
Karena minum air hangat menyebabkan suhu tubuh kita naik , itu membuat kita berkeringat.
Dengan begitu hal tersebut bisa membantu membuang racun dan memudahkan organ pencernaan menghilangkan kotoran.
Selain itu kebiasaan ini bisa membersihkan tubuh dari dalam mengobati jerawat dari dalam ke luar, dan membuat kulit sehat dan bercahaya.
Baca Juga: Masih Muda Sudah Jadi Pengusaha? Bisa! Ini 3 Kunci Suksesnya Sebelum Kamu Terjun Berbisnis
2. Mencegah penuaan dini
Selain membuat berjerawat, racun dapat membuat kulit menua lebih cepat dan menyebabkan lingkaran hitam dan kantong bengkak di bawah mata.
Minum air hangat membantu memperbaiki sel - sel kulit yang rusak akibat radikal bebas berbahaya dan membuat kulit tampak lebih halus dan kenyal.
3. Mencerahkan kulit
Minum air hangat secara teratur membantu tubuh untuk memecah timbunan lemak, melemaskan otot, dan meningkatkan aliran darah.
Peningkatan sirkulasi darah meremajakan sel-sel kulit dan membuat mereka tetap bergizi.
Ini memberi sel - sel kulit bekerja dengan oksigen dan menghilangkan produk-produk limbah, menghidupkan kembali dan memperbaharui kulit tubuh.
Baca Juga: Ingin Mulai Bisnis Kuliner dari Rumah? Ikuti Kursus Masak Online Sajian Sedap Yuk!
4. Mendapatkan hasil maksimal untuk produk perawatan kulit
Minum air hangat adalah cara termudah untuk memulai metabolisme, ini akan membantu kulit mendapatkan manfaat dari semua krim dan pelembab digunakan untuk itu.
Minum segelas air hangat akan membuat usus Anda senang dan membantu kulit Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan agar awet muda lebih lama.
5. Menghidrasi kulit
Sesuatu yang sederhana seperti minum air hangat setiap hari membantu bahkan mencerahkan warna kulit, mengurangi bengkak, dan mengencangkan kulit Anda.
6. Melindungi kulit dari infeksi
Minum segelas air hangat melindungi ginjal dan membantu melawan peradangan.
Ketika organ-organ tubuh bersih, kulit kurang rentan terhadap infeksi.
Untuk hasil yang lebih baik, tambahkan beberapa tetes jus lemon. (*)