GridStar.ID- Bagi pemilik kolesterol tinggi, memilih makanan yang dikonsumsi harus berhati-hati.
Salah satu bahan alami yang dipercaya bisa menghempas kolesterol adalah bawang putih.
Namun, rupanya jika bawang putih dicampur bersama air lemon bisa memberikan efek lebih baik pada tubuh.
Baca Juga: Minum Ramuan Jus Pare dan Garam Setiap Hari, Ini Reaksinya pada Tubuh, Manfaatnya Tak Terhitung!
Bila rutin dikonsumsi, pemilik kolesterol tinggi mungkin akan mendapatkan perbedaan pada tubuh.
Melansir dari Intisari Online, kombinasi bawang putih dan lemon adalah obat alami yang ampuh melawan banyak masalah kesehatan, terutama masalah kardiovaskular, sepertikolesterol tinggi, arteri tersumbat, trigliserida tinggi, dan sirkulasi darah yang buruk.
Ketika kolesterol jahat (LDL) mulai terakumulasi di arteri, hal itu dapat menutup dan menyebabkan kondisi mematikan yang dikenal sebagai atherosklerosis.
Atherosklerosis dapat menyebabkan konsekuensi serius pada kesehatan dan bahkan berakibat fatal yangsecara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke yang harus dicegah.
Bagaimana caranya?
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 cangkir jus bawang putih, 2 cangkir jus lemon, 1cangkir jus jahe dan 1cangkir cuka apel.
Cara membuatnya:
- Campurkan semua bahan dalam panci dan masak selama sekitar 30 menit
- Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 cangkir madu
- Potong 2 lemon (ambil airnya) danpotong 2 siung bawang putih, lalu blender hingga halus
- Campurkan ke campuran yang sebelumnyatelah dimasak dan aduk rata
- Pindahkan campuran ke dalam botol kaca danletakkan di kulkas
Minum satu sendok makan campuran ini setiap pagi sebelum sarapan selama 3 minggu.
Baca Juga: YouTuber Anak Kuliner Kaget Liat Harga Bakso Bu Cetar Menu Resto Pawon Sunda Milik Ibu Syahrini
Beri jeda 1 minggu, lalu ulangi perawatan selama 3 minggu lagi.
Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah kardiovaskular yang mengancam kesehatan. (*)