GridStar.ID - Sekarang ini, berbagai jenis diet bisa kita pilih dan terapkan untuk menurunkan berat badan.
Salah satu jenis diet yang bisa jadi alternatif kita adalah diet lemon.
Menjalankan diet lemon dengan rutin dapat menurunkan berat badan hingga 10 kg hanya dalam waktu satu minggu saja.
Baca Juga: Perut Rata Dalam Waktu 10 Hari Hanya dengan Bawang Putih, Begini Caranya!
Melansir Cewekbanget.ID, buah berwarna kuning yang satu ini emang diketahui memiliki banyak banget manfaat untuk tubuh, salah satunya menurunkan berat badan.
Selain itu lemon juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme yang baik dapat memicu energi pada tubuh.
Sehingga membuat tubuh merasakan kenyang lebih lama.
Melansir SajianSedap.ID, rasa kenyang ini yang akan menahan Anda untuk tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga diet Anda akan terjaga.
Hari pertama, cukup tambahkan beberapa irisan lemon ke dalam air hangat.
Minum air campuran lemon ini tiga kali sehari, 30 menit sebelum makan.
Hari kedua, minum satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari.
Pada siang hari, minum banyak air putih sebelum dan sesudah makan.
Hari ketiga, kita hanya perlu mengulangi lagkah dan aturan pada hari pertama, yitu minum air irisan lemon dengan air hangat tiga kali sehari.
Hari keempat, sama seperti aturan hari pertama, mengonsumsi air lemon hangat.
Hari kelima, kita masih diharuskan mengonsumsi air lemon hangat tiga kali sehari.
Hari keenam, kita diharuskan meminum satu gelas jus lemon di pagi dan sore hari.
Pada siang hari kita dianjurkan untuk meminum banyak air putih.
Hari ketujuh, terakhir minumlah air lemon di pagi hari dengan perut kosong.
Baca Juga: Jessica Iskandar Makin Kurus Jelang Nikahi Richard Kyle, Warganet Nyinyir: Kayak Nenek-Nenek Peyot!
Rutinlah menerapkan diet lemon selama 7 hari ini dan rasakan bobot tubuh yang turun lebih banyak.
Enggak cuma itu, tubuh akan terasa jauh lebih sehat karena racun yang ada di dalam tubuh udah dibersihkan.
Selamat mencoba dan semoga berhasil. (*)