GridStar.ID - Makan buah nanas bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita loh.
Bahkan dengan makan buah nanas, penyakit mematikan ini gak bakal berani menyerang tubuh kita.
Yuk simak langsung ulasan lengkapnya!
Manfaat Buah Nanas untuk Tubuh
Seperti dilansir Healthline, Anda bisa mendapatkan segudang manfaat ini jika makan buah nanas secara rutin setiap harinya.
Mengandung antioksidan yang menangkal penyakit
Nanas tidak hanya kaya nutrisi tetapi juga kaya akan antioksidan.
Kandungan ini dapat membantu tubuh dalam menangkal stres oksidatif.
Stres oksidatif kerap menjadi penyebab kekebalan tubuh melemah, dan memicu penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Sedangkan nanas memiliki antioksidan yang disebut flavonoid untuk menangkal penyakit berbahaya, yang bisa dikonsumsi setiap hari.
Mengatasi pencernaan
Jika Anda mengalami masalah pencernaan, nanas jadi solusi yang paling tepat.
Dalam nanas terdapat bromelain.
Ini merupakan sekelompok enzim pencernaan yang dapat memecah protein dan membantu pencernaan.
Mengurangi risiko kanker
Kanker termasuk penyakit kronis berbahaya yang dapat mengancam nyawa.
Anda bisa mencegah terjadinya kanker jika rutin makan buah nanas.
Beberapa penelitian menunjukkan jika senyawa pada nanas dapat mengurangi risiko kanker.
Ini dilakukan dengan meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan yang kerap memicu kanker.
Meningkatkan kekebalan
Di dalam nanas terkandung vitamin, mineral, serta enzim yang secara kolektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
Dalam penelitian mereka yang makan nanas memiliki risiko infeksi virus dan bakteri yang lebih rendah.
Selain itu, penelitian awal menemukan jika bromelain pada nanas mengurangi gejala Covid-19 dan mengurangi perkembangannya.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Padahal Cuma Makan Nanas Seminggu Kemudian Badan Terasa Lebih Kebal, Efeknya Bikin Penyakit yang Dibenci Orang Seluruh Dunia Ini Kabur Tak Mau Mendekat