GridStar.ID - Seorang pria bernama Ranveer Bhalla punya contoh menu diet seminggu yang bisa Anda tiru.
Dengan menerapkan diet tersebut, ia mampu menurunkan berat badan 3 kg.
Pria ini berhasil menurunkan berat badan dalam waktu 10 hari.
Menu diet yang dilakukannya pun tak menyiksa tubuh.
Penasaran bagaimana cara pria tersebut menurunkan berat badan? Yuk cek di bawah ini!
Menghimpun dari Times of India, seorang pria bernama Ranveer Bhalla membagikan tips dietnya yang sukses.
Dijelaskan Ranveer Bhalla kalau dirinya mengonsumsi jus pisang sebagai menu diet.
Pria tersebut minum jus pisang sebagai sarapan.
Sebelumnya, Ranveer Bhalla yang hobi makan junk food itu selama 10 hari rutin mengonsumsi jus pisang di pagi hari.
Ranveer Bhalla mengabarkan kalau berat badannya berhasil turun.
Berat badannya berkurang sampai 3 kilogram hanya dalam kurun waktu 7 hari atau satu minggu.
Wajib ketahui beberapa fakta nutrisi pisang yang membuat diet pria asal India tersebut berhasil.
Pada dasarnya, pisang kaya akan vitamin A, B, C, dan E.
Selain itu, pisang juga mengandung gula alami dan menyediakan mineral yang baik bagi tubuh.
Seperti zat besi, potassium, hingga magnesium.
Dengan begitu, pisang bisa dijadikan menu diet tanpa harus menyiksa diri.
Lebih lanjut, dianjurkan untuk mengonsumsi jus pisang tanpa memberikan tambahan gula.
(*)