GridStar.ID - Di masa sekarang perkembangan teknologi begitu berkembang cepat.
Internet menjadi salah satu kebutuhan bagi setiap orang untuk mendapat informasi, dan berbagi pesan dengan orang lain.
Namun, terkadang hal itu juga memicu masalah lain di dalam diri seseorang.
Selena Gomez menjadi salah satu artis yang memilih menjauhkan dirinya dengan internet selama 4,5 tahun.
Selama melakukan detoks digital tersebut, ia mulai menjauhi internet dan media sosial.
Selena Gomez merasakan banyak perubahan positif dalam dirinya.
"Saya belum pernah detoks internet dalam 4,5 tahun. Ini mengubah hidup saya sepenuhnya. Saya lebih bahagia," ujar Selena Gomez.
Selena Gomez diketahui mengalami kondisi bipolar, gejala depresi dan kecemasan selama beberapa tahun belakangan.
Untuk melawan penyakitnya, ia memilih melakukan detoks internet dan media sosial.
Meski telah menghindari penggunaan internet dan media sosial, ia tetap mendapatkan informasi terbaru dari orang di sekitarnya.
"Saya mengerti betapa kuatnya internet dan banyak hal positif bagi dunia. Tapi selama detoks, saya mendapat berita penting dari orang-orang dalam hidup saya," kata Selena.
Selena mengakui jika perasaan ingin kembali berselancar di dunia maya kadang muncul.
Namun ia tetap memilih menjauhkan diri dari bermedia sosial seperti sebelumnya.
"Saya sempat merasakan keinginan aneh itu muncul, tapi sekarang saya memiliki hubungan yang jauh lebih baik dengan diri sendiri," jelasnya. (*)