Nyesel Baru Tahu! Ternyata Bawang Putih Ampuh Turunkan Berat Badan Dalam Waktu Cepat, Wajib Coba Diet Mudah Ini

GridStar.ID - Bawang putih menjadi rempah utama yang selalu ada di dapur.

Berbagai masakan Indonesia menggunakan bawang putih sebagai bumbunya.

Tak hanya sebagai bahan dapur, bawang putih dikenal memiliki manfaat lain bagi tubuh.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Zaskia Gotik Sudah Sekuat Tenaga Tutupi Keretakan Rumah Tangganya, Sang Ayah Justru Bongkar Tabiat Asli Sirajuddin Mahmud: Menyayangi Itu Jangan Memihak

Salah satunya bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Nah, berikut beberapa caranya.

1. Teh bawang putih

Kita bisa membuat ramuan minuman yang terbuat dari bawang putih, simak cara membuatnya di bawah ini:

1. Hancurkan 2 bawang putih dan seduh dengan menggunakan air panas selama 10 menit.

2. Sisihkan dan dinginkan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Diam-Diam Simpan Jadwal Selingkuh Jonathan Frizzy, Ibunda Dhena Devanka Tak Tahan Anaknya Terus Disalahkan, Perbuatan Tak Pantas Ijonk Dikuliti: Dua Tahun Terakhir Ini...

3. Tambahkan 1 sdt madu dan 2 sdt sari lemon.

4. Teh bawang putih siap diminum, deh! Kita bisa meminumnya setiap hari sekali.

2. Sari bawang putih

Cara membuat:

1. Blender 2 siung bawang putih.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Wenny Ariani Menangkan Sidang Soal Anak Bikin Rezky Aditya Ketar-Ketir, Gelagat Tak Biasa Citra Kirana Terekam Saat Singgung Perselingkuhan: Pengen Tahu

2. Ambil sari bawang putih.

3. Minum 1 sdt sari bawang putih yang diikuti dengan segelas air hangat.

4. Untuk menambah rasa, kita bisa menambahkan 1 sdt madu ke sari bawang putih, ya!

3. Campurkan ke dalam masakan

Cara termudah adalah dengan menggunakan bawang putih untuk setiap masakan yang akan kita makan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Sudah Anggap Sang Pedangdut bak Adik Sendiri, Gilang Dirga Kuliti Gaya Pacaran Lesti Kejora dan Rizky Billar yang bak Suami Istri, Merasa Dibohongi Soal Nikah Siri: Gue Nggak Ada Urusan Lagi

Tapi, daripada hanya mencincang halus begitu saja, lebih baik hancurkan bawang putih dan biarkan selama 10 menit terlebih dahulu.

Cara ini bakal membuat bawang putih bercampur dengan oksigen dan bakal menghasilkan allicin, yaitu zat yang efektif buat membunuh kuman penyakit dan buat melancarkan pencernaan.

Setelah itu, kita bisa langsung menumis bawang putih dan campurkan dengan makanan yang bakal kita makan. Simpel kan?

Apakah bawang putih aman dikonsumsi semua orang?

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Kabar Gembira Para Pelajar Dapat BLT Rp 4,4 Juta, Berikut Cara Cek dan Syarat Penerimanya

Tapi, perlu diingat! Buat kita yang punya asma atau luka, lebih baik jangan menggunakan bawang putih untuk menurunkan berat badan, ya.

Usahakan juga enggak mengonsumsi bawang putih lebih dari 4 siung setiap harinya karena bakal membuat kita jadi bau badan!

Kalau kita punya keluhan, seperti sensasi panas di dada, buang gas berlebihan, mengalami darah rendah, dan sakit perut berlebih, lebih baik langsung berhenti menggunakan bawang putih untuk menurunkan berat badan.

(*)

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.ID dengan judul Bawang Putih Bisa Turunkan Berat Badan Lebih Cepat, Gini 3 Caranya!