Turun Bobot 20 Kg, Ini Tips Diet ala Diera Bachir dari Dokter Gizi

GridStar.ID- Memiliki tubuh sehat, bugar, sekaligus ideal menjadi dambaan setiap wanita.

Termasuk fotografer kondang Diera Bachir.

Demi mendapatkan penampilan yang lebih ideal, Diera Bachir akhirnya memutuskan melakukan diet.

Baca Juga: Turun Bobot 15 Kg, Intip Tips Diet ala Melaney Ricardo dengan Puasa!

Sempat melonjak di awal pandemi, angka timbangan mencapai tiga digit, hal itu tentu membuat Diera makin tak percaya.

Bermula ingin memulai pola hidup sehat, Diera pun berkonsultasi dengan dokter gizi terkait program dietnya.

Perjuangan yang ia lalui pun membuahkan hasil.

Baca Juga: Tips Diet ala Laudya Cynthia Bella, Kurangi Gula, Nasi, dan Minyak

Ia berhasil menurunkan 20 kilogram berat badan dari berat semula.

Merasa diet yang dijalani berhasil, Diera pun membagikan tipsnya kepada warganet yang juga sedang berjuang hal sama.

Para selebriti yang melihat perubahan Diera pun ikut berbahagia dan memberi selamat atas perjuangannya.

Baca Juga: Tips Diet ala Okky Lukman, Turun Bobot 10 Kilogram Padahal Makan Nasi!

Begini ungkapan bahagianya karena bisa menjalani dietnya dengan baik:

LookBack 2020!!Alhamdulillah 20 Kg!!

Salah satu yang aku syukuri dari #fitjourneytime #ganbattediera..

gak nyangka bisa turunn juga(Alhamdulillah..atas izin dan pertolongan Allah) Dan perjuangan masi panjang

Baca Juga: Tips Diet ala Tina Toon, 8 Bulan Bisa Turun Bobot 25 Kg Pakai Alat Ini

Biasanya aku tuh org yg paling gak tahan godaan dessert, apalagi pas awal pandemi.

Kerjaannya makann terus..sampai lupa menyayangi badan sendiri,lupa menjaga titipan raga ini jugaa dan sampai berat badanku Jackpot di obesitas tingkat II mencapai 3 Digit

jreeeenggggg jreng jreng panik to the max..(biasanya si ga pedulii dan santai aja tp begitu ketok palu baru panik)nah ini salah satu triggerku untuk menurunkan berat badan..

Baca Juga: Wow, Ini 4 Tips Diet ala Syahrini yang Ampuh Pangkas Lemak 9 Kg loh!

Dulu aku pikir “kayaknya gak mungkin deh bisa turun.. udahlah gini aja udah happy”tapi ternyata, itu bisa kalo ada niat..(Dan hrs “dipaksa” di awal oleh keadaan dulu emg)tp Alhamdulillah enjoy banget prosesnya.

Dan aku pikir diet itu bakalan menyiksa, tp kalo mindsetnya dibalik..justru ternyata selama ini aku yang gak sayang sama badanku gak dijaga..

Tetep cari cara yang cocok untuk jaga pola makan yang teratur, enak dan hidup sehat.Dan salah satu kunci supaya bisa mulai dan konsisten adalah :

Baca Juga: Usai Melahirkan Anak Pertamanya, Tasya Kamila Lakukan Diet Selama 2 Bulan, Begini Penampilan Terbarunya: No Filter, No Edit

Mulai aja dulu pelan2... Every journey start with a single step!!

Kalo pgn tau lebih lengkap gimana cara dietku, meluncur ke Youtube yaaah..ada di IG bio ku! kita kupas tuntas.. basicly intinya adalaaah : Atur pola makan teratur dan makan sehat!

Btw kalian cari cara yg cocok dengan tubuh dan kondisi kalian yaa bisa konsultasi dengan dokter gizi kalian terlebih dulu

Bismillah semoga bermanfaat.Yang sedang berjuang, semangat!!Kita sama2 berjuang menuju pola hidup yang lebih sehat lagi#ganbattediet #ganbattediera #ganbattemenu #Pandemicdiary #fitmeals #fitjourneytime

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judulDiera Bachir Berhasil Turunkan Berat Badannya, Intip Perubahan FotograferLangganan Artis Ini